Jeśli przyzwyczaisz się do spożywania dwóch małych jabłek dziennie, poziom „złego” cholesterolu LDL znacznie się obniży. Zmniejszy to ryzyko odkładania się blaszek cholesterolowych, będących przyczyną nadciśnienia, zawałów serca i udarów.
Ponadto jabłka są bogate w potas, który jest niezwykle ważny dla ścian naczyń krwionośnych. Spożywając ten zdrowy owoc, pozbywamy się obrzęków, wzmacniamy serce, zapobiegamy żylakom i oczyszczamy naczynia krwionośne.
